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maio 24, 2024

Saúde Mental0O que é burnout e o que fazer quando a pilha “acaba”?

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O que é burnout e o que fazer quando a pilha “acaba”?

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Calanchoê Coaching e Desenvolvimento Humano: de repente, 6 anos

fevereiro 26, 2024

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Saúde emocional nas organizações: como superar esse desafio?

julho 26, 2023

Saúde emocional nas organizações: como superar esse desafio?

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Esse filme é uma comédia dramática que, com um

Esse filme é uma comédia dramática que, com um toque de humor, nos convida a refletir sobre as relações humanas e a psicologia de cada pessoa.

No filme, um psiquiatra renomado enfrenta alguns dilemas profissionais e pessoais ao se ver envolvido em uma situação com seu novo vizinho, um jovem com uma série de comportamentos disfuncionais.

A trama traz à tona questões sobre os desafios de viver entre as normas sociais e as dificuldades de se abrir para o outro.

Se você gosta de refletir sobre os aspectos da ética no cuidado psicológico, a importância do autoconhecimento e os limites do auxílio terapêutico, assista ao filme.

Além disso, “O psiquiatra mora ao lado” traz uma visão interessante sobre como os profissionais lidam com seus próprios dilemas.

Você já assistiu? Se sim, o que achou? 👇🏾

#cristianemegaleberti #crisindica #dicadefilme

2025 pode ser o seu ano de desenvolvimento e eu po

2025 pode ser o seu ano de desenvolvimento e eu posso te dar toda a orientação e o suporte de que você precisa no caminho.

A minha experiência de atuação, tanto em empresas quanto individualmente, permitiu que eu criasse metodologias exclusivas específicas para potencializar o processo de desenvolvimento humano. Tudo isso de forma humanizada e individualizada.

Afinal, cada pessoa é diferente e tem necessidades e habilidades diferentes.

Quer entender melhor como funciona cada um dos serviços? Vamos conversar.

#cristianemegaleberti #cristianemegaleberticoach #desenvolvimentohumano #psicologiapositiva #treinamentoparalíderes #coachingdecarreira

Pausar a sua carreira para cuidar da saúde mental

Pausar a sua carreira para cuidar da saúde mental em uma das maiores competições da sua vida profissional foi, sem dúvidas, um ato de coragem.

Nesse documentário, Simone Biles mostra sua rotina de treinos para voltar às competições depois de algum tempo afastada por questões de saúde mental e reflete bastante sobre esse tema tão importante.

Eu assisti e adorei, trouxe muitos insights interessantes. Se você ainda não assistiu, recomendo muito, ainda mais neste mês, em que celebramos a campanha Janeiro Branco, com foco em conscientização sobre a saúde mental.

Vale muito a pena!

#cristianemegaleberti #saúdemental #crisiindica #indicaçãodefilme

Janeiro é marcado pela campanha Janeiro Branco, q

Janeiro é marcado pela campanha Janeiro Branco, que evidencia a importância da saúde mental e emocional.

Pensando nisso, quis trazer este ranking, das 5 empresas que mais priorizaram a saúde mental e emocional dos colaboradores em 2024, de acordo com o anuário, realizado em parceria entre o Instituto Philos Org e o Portal Integridade ESG.

Mais uma vez, o setor financeiro é maioria: 3 bancos estão no top 5! O curioso é que esse setor é conhecido pela alta pressão, excesso de trabalho e cobrança por produtividade. Talvez, exatamente por isso, as empresas invistam tanto em iniciativas para dar suporte emocional aos colaboradores, como psicoterapia, programas de atividade física, meditação, etc.

Cuidar da saúde dos colaboradores é essencial para alcançar bons resultados, diminuir rotatividade e aumentar a felicidade e o bem-estar no trabalho. Qualquer organização pode implementar iniciativas assim, de acordo com o seu tamanho e necessidades.

E você, já esperava um resultado assim? Conhece alguém que trabalha nessas empresas? Compartilhe este post!

#cristianemegaleberti #saúdementalnotrabalho #felicidadenotrabalho #psicologiapositiva #anuariosaudemental

Se você ainda não pensou nas suas, sugiro que co

Se você ainda não pensou nas suas, sugiro que comece a fazer isso. Mas não apenas crie metas por criar. É importante que elas sejam SMART: específicas, mensuráveis, atingíveis, relevantes e temporais.

Esses pilares vão te ajudar a executá-las. Afinal, a maioria das pessoas cria uma lista enorme de objetivos para o ano, mas esquece das metas profissionais e, principalmente, não leva em consideração se essas metas são atingíveis e nem como atingi-las.

Isso acontece porque uma meta sem plano de ação não vale de nada.

E, nesse ponto, o coaching pode ajudar bastante, pois, durante o processo, trabalhamos a de mensuração das metas para entender o quão realizáveis elas são e o que podemos fazer, dia a dia, para alcançá-las.

Se você quer que a sua vida profissional melhore em 2025, mas está com dificuldades de tirar suas metas do papel, ou até mesmo de pensar sobre elas, o coaching é a ferramenta perfeita para você 😉.

Quer entender melhor como essa metodologia funciona? Entre em contato comigo!

#cristianemegaleberti #cristianemegaleberticoach #coachingprofissional #coachingdecarreira #metas2025 #metasdeiníciodeano

Um novo ano é sempre uma oportunidade de recomeç

Um novo ano é sempre uma oportunidade de recomeçar e criar caminhos alinhados com o que realmente importa para nós.

Que 2025 seja repleto de aprendizado, propósito e conquistas! 🥂

Com carinho,
Cris

#cristianemegaleberti #cristianemegaleberticoach #feliz2025

Esse filme é uma comédia dramática que, com um

Esse filme é uma comédia dramática que, com um toque de humor, nos convida a refletir sobre as relações humanas e a psicologia de cada pessoa.

No filme, um psiquiatra renomado enfrenta alguns dilemas profissionais e pessoais ao se ver envolvido em uma situação com seu novo vizinho, um jovem com uma série de comportamentos disfuncionais.

A trama traz à tona questões sobre os desafios de viver entre as normas sociais e as dificuldades de se abrir para o outro.

Se você gosta de refletir sobre os aspectos da ética no cuidado psicológico, a importância do autoconhecimento e os limites do auxílio terapêutico, assista ao filme.

Além disso, “O psiquiatra mora ao lado” traz uma visão interessante sobre como os profissionais lidam com seus próprios dilemas.

Você já assistiu? Se sim, o que achou? 👇🏾

#cristianemegaleberti #crisindica #dicadefilme

2025 pode ser o seu ano de desenvolvimento e eu po

2025 pode ser o seu ano de desenvolvimento e eu posso te dar toda a orientação e o suporte de que você precisa no caminho.

A minha experiência de atuação, tanto em empresas quanto individualmente, permitiu que eu criasse metodologias exclusivas específicas para potencializar o processo de desenvolvimento humano. Tudo isso de forma humanizada e individualizada.

Afinal, cada pessoa é diferente e tem necessidades e habilidades diferentes.

Quer entender melhor como funciona cada um dos serviços? Vamos conversar.

#cristianemegaleberti #cristianemegaleberticoach #desenvolvimentohumano #psicologiapositiva #treinamentoparalíderes #coachingdecarreira

Pausar a sua carreira para cuidar da saúde mental

Pausar a sua carreira para cuidar da saúde mental em uma das maiores competições da sua vida profissional foi, sem dúvidas, um ato de coragem.

Nesse documentário, Simone Biles mostra sua rotina de treinos para voltar às competições depois de algum tempo afastada por questões de saúde mental e reflete bastante sobre esse tema tão importante.

Eu assisti e adorei, trouxe muitos insights interessantes. Se você ainda não assistiu, recomendo muito, ainda mais neste mês, em que celebramos a campanha Janeiro Branco, com foco em conscientização sobre a saúde mental.

Vale muito a pena!

#cristianemegaleberti #saúdemental #crisiindica #indicaçãodefilme

Janeiro é marcado pela campanha Janeiro Branco, q

Janeiro é marcado pela campanha Janeiro Branco, que evidencia a importância da saúde mental e emocional.

Pensando nisso, quis trazer este ranking, das 5 empresas que mais priorizaram a saúde mental e emocional dos colaboradores em 2024, de acordo com o anuário, realizado em parceria entre o Instituto Philos Org e o Portal Integridade ESG.

Mais uma vez, o setor financeiro é maioria: 3 bancos estão no top 5! O curioso é que esse setor é conhecido pela alta pressão, excesso de trabalho e cobrança por produtividade. Talvez, exatamente por isso, as empresas invistam tanto em iniciativas para dar suporte emocional aos colaboradores, como psicoterapia, programas de atividade física, meditação, etc.

Cuidar da saúde dos colaboradores é essencial para alcançar bons resultados, diminuir rotatividade e aumentar a felicidade e o bem-estar no trabalho. Qualquer organização pode implementar iniciativas assim, de acordo com o seu tamanho e necessidades.

E você, já esperava um resultado assim? Conhece alguém que trabalha nessas empresas? Compartilhe este post!

#cristianemegaleberti #saúdementalnotrabalho #felicidadenotrabalho #psicologiapositiva #anuariosaudemental

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